アラキドン酸が何故記憶に関係するかをこれから説明します。
年を重ねるごとに、物忘れやボケが顕著になってくるのは、老化の特徴であると耳にする方は多いと思います。
自分ではボケに気づかず、結局認知症が発覚し寝たきりになってしまったりして、介護する人にとっては働きたい人が働けない、または老々介護が進んで負担大きくなるといった問題が超高齢化社会の日本では起こっています。
しかし、老化だからと言ってボケが出るという固定観念はあまり科学的には信用されていません。
記憶は、もちろん脳に蓄積される知識です。

旅行で行ったところ、コンサートにいったことなどでも、ストーリー記憶として脳に記憶されます。
でもその知識はどのように蓄積されるのでしょうか。
それは脳の海馬に一度蓄積されてから大脳皮質に長期記憶として蓄積することです。
人は生まれてから絶えず知識を増やすことができます。

学習に関しては、どんなに高齢者でも処理速度は確かに劣るけど考える力はまだ衰えていません。
その記憶に必要なのがアラキドン酸なのです。
アラキドン酸は海馬の神経細胞の形成に関わっており、これがないと短期記憶ができにくくなり、結果として記憶の向上にはなりません。
基本的には食事をバランスよくとれば若年期は足りなくなるということはありませんが、老化と共に食事が減ったりすることもあり、その場合はサプリメントなどを使用して摂取していくことになります。
アラキドン酸サプリメントの特徴がこちらに載っています。
多くの健康食品がある中で、アラキドン酸を選んだ方が良いメリットがたっぷりと載っていますよ。